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La douche

Nécessité de la douche

 « L’importance de la douche juste après un match ou une séance d’entraînement est quelque chose d’essentiel pour l’hygiène, et donc la bonne santé des joueurs.

Au-delà du simple fait de se sentir propre, sain et donc bien dans sa peau et dans sa tête, la douche est aussi une prévention sur les blessures.

En hiver par exemple, quand la température corporelle redescend et qu’on rentre chez soi sans se doucher, en gardant sa transpiration, il y a un risque d’infection virale (rhume, rynopharengite… ), et en cas d’infections de ce type, le joueur est fragilisé et s’expose à des possibilités de claquages musculaires par exemple. Il faut donc se doucher et bien se couvrir après.

 Et puis, sortir en transpirant, cause également des infections et des irritations de la peau qui peuvent faire apparaître des mucosités (petits champignons). En cas de lésions (égratignures et petits bobos…), il faut les nettoyer rapidement pour éviter des infections.

Il nous semble important de véhiculer des valeurs d'hygiènes mais également de vie collective, et la douche est le prolongement de cet état d'esprit.

 

 

Le responsable de l'école de foot de l'USR LA QUINTE.

Jérôme Delaporte

U.S.R LA QUINTE vient de remporter le trophée 500000 visites plus de 4 ans
2-3
CONLIE U.S. / USRQ A plus de 4 ans
CONLIE U.S. / USRQ A : résumé du match plus de 4 ans
1-1
USRQ A / TRANGE F.C. plus de 4 ans
USRQ A / TRANGE F.C. : résumé du match plus de 4 ans
3-4
ROUEZ CO / USRQ A plus de 4 ans
ROUEZ CO / USRQ A : résumé du match plus de 4 ans
1-3
LA BAZOGE F.C. / USRQ A plus de 4 ans
LA BAZOGE F.C. / USRQ A : résumé du match plus de 4 ans
0-3
USRQ A / ALPES MANCELLES U.S plus de 4 ans
USRQ A / ALPES MANCELLES U.S : résumé du match plus de 4 ans
1-1
COULANS/GEE U.S. / USRQ A plus de 4 ans
COULANS/GEE U.S. / USRQ A : résumé du match plus de 4 ans
1-1
USRQ A / LE MANS INTER plus de 5 ans
USRQ A / LE MANS INTER : résumé du match plus de 5 ans

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