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La douche

Nécessité de la douche

 « L’importance de la douche juste après un match ou une séance d’entraînement est quelque chose d’essentiel pour l’hygiène, et donc la bonne santé des joueurs.

Au-delà du simple fait de se sentir propre, sain et donc bien dans sa peau et dans sa tête, la douche est aussi une prévention sur les blessures.

En hiver par exemple, quand la température corporelle redescend et qu’on rentre chez soi sans se doucher, en gardant sa transpiration, il y a un risque d’infection virale (rhume, rynopharengite… ), et en cas d’infections de ce type, le joueur est fragilisé et s’expose à des possibilités de claquages musculaires par exemple. Il faut donc se doucher et bien se couvrir après.

 Et puis, sortir en transpirant, cause également des infections et des irritations de la peau qui peuvent faire apparaître des mucosités (petits champignons). En cas de lésions (égratignures et petits bobos…), il faut les nettoyer rapidement pour éviter des infections.

Il nous semble important de véhiculer des valeurs d'hygiènes mais également de vie collective, et la douche est le prolongement de cet état d'esprit.

 

 

Le responsable de l'école de foot de l'USR LA QUINTE.

Jérôme Delaporte

Match amical du 22/10/2017 24 jours
USR La Quinte : nouveau joueur 2 mois
USR La Quinte 2 mois
2-4
CONLIE U.S. B / Sénior A 6 mois
CONLIE U.S. B / Sénior A : résumé du match 6 mois
4-1
Sénior B / CURES A.S. 6 mois
Sénior B / CURES A.S. : résumé du match 6 mois
2-2
Sénior A / LE MANS S.O. MAINE 6 mois
Sénior A / LE MANS S.O. MAINE : résumé du match 6 mois
1-3
Sénior B / ROUEZ CO 7 mois
Sénior B / ROUEZ CO : résumé du match 7 mois
1-3
Sénior A / LA CHAP. ST AUBIN AS 7 mois
Sénior A / LA CHAP. ST AUBIN AS : résumé du match 7 mois
2-1
LE MANS GAZELEC / Sénior A 7 mois
LE MANS GAZELEC / Sénior A : résumé du match 7 mois

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